Παρασκευάζουμε ένα τραπέζι σε μισό ποτήρι βραστό νερό. μια κουταλιά σπόρους λιναριού. Τα βάζουμε στη φωτιά, σκεπάζουμε με καπάκι και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά.

Τώρα πρέπει να τα αφαιρέσετε από τη φωτιά και να επιμείνετε. Όταν το αφέψημα είναι έτοιμο, πιείτε το μισή ώρα πριν τα γεύματα. Το αφέψημα είναι παρόμοιο με ένα ελαφρύ ζελέ.

Όλο το φλοιό που μένει από τους σπόρους πίνεται επίσης.
Εάν υποφέρετε από κρίσεις παγκρεατικού πόνου, πίνετε αυτό το αφέψημα 2-3 φορές την ημέρα.