Υγιεινή τροφή

Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι καταναλώνοντας γάλα, τυρί κότατζ, τυρί κότατζ, παίρνουμε μεγάλη ποσότητα ασβεστίου για την ενίσχυση των νυχιών, […]

Αυτό το μούρο περιέχει ρεσβερατρόλη. Αυτή είναι μια ένωση που έχει θετική επίδραση στον τόνο των φλεβικών τοιχωμάτων και βοηθά […]

Η πρώτη συνταγή.Επίσης, για να ομαλοποιηθεί η εντερική μικροχλωρίδα, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο κεφίρ την ημέρα. Μπορεί να […]

Οι μπανάνες είναι δημοφιλείς ως σνακ επειδή είναι χορταστικές και παρέχουν στον οργανισμό γρήγορα ενέργεια. Ο κανόνας της κατανάλωσης μπανανών […]

Παρασκευάζουμε ένα τραπέζι σε μισό ποτήρι βραστό νερό. μια κουταλιά σπόρους λιναριού. Τα βάζουμε στη φωτιά, σκεπάζουμε με καπάκι και […]